Sve u svoje vrijeme: Neurolog otkrio u kojoj dobi biste trebali prestati piti alkoholna pića
Čak i ako je uživanje u alkoholnim pićima umjereno, morate imati na umu da ono sa sobom nosi određene zdravstvene posljedice. Američki neurolog i neuropsihijatar Richard Restak je otkrio kako bi osobe nakon 65. godine živote trebale prestati konzumirati alkoholna pića i to se, u prvom redu, odnosi na muškarce. Atrofija mišića i problemi s ravnotežom, samo su neki od zdravstvenih problema koji mogu pogoditi osobe koje se ne vode savjetom ovog liječnika.
Par pije vino | Foto: Freepik
Znatan broj osoba povremeno uživa u ispijanju alkoholnih pića, no ključ, kao i u većini slučajeva, leži u ravnoteži. Cilj je ne pretjerivati prvenstveno zbog cjelokupno zdravstvenog stanja. Ako volite s vremena na vrijeme popit čašu alkohola, a pritom želite voditi računa o vlastitom zdravlju, neurolog je otkrio kada biste trajno trebali prestati piti alkohol.
Lani je 82-godišnji američki neurolog i neuropsihijatar Richard Restak u svojoj knjizi ‘How To Prevent Dementia’ posvetio poglavlje temi uživanja u alkoholnim pićima koji povećavaju predispozicije za dobivanje određenih bolesti.
Otkrijte trebate li u potpunosti prestati piti alkoholna pića
Alkoholna pića su, prema Restakovim riječima, ‘izravni neurotoksin’. Pojednostavljeno rečeno, redovna konzumacija alkoholnih pića u velikim količinama mogu predstavljati određeni rizik za zdravu funkciju mozga i drugih organa.
– Zapitajte se: ‘Zašto pijem?’ Ako je odgovor: ‘Zato što mi alkohol pomaže da podignem raspoloženje i smanjim tjeskobu’. Možda ste u opasnosti i vjerojatno je najbolje da potpuno prestanete’, smatra neurolog Restak.
Dob u kojoj biste morali razmisliti o prestanku
Nakon što navršite 65 godina, kako tvrdi neurolog, trebali ozbiljno razmisliti o prestanku konzumacije alkoholnih pića.
– Uopće ne pijem. Mislim da morate prestati oko 65. godine. U toj dobi vaš je mozak vjerojatno popio onoliko alkohola koliko vašem organizmu treba. Kada alkohol našteti vašem mozgu, on utječe i na agilnost tijela te tako povećava rizik od pada’, dodao je, piše klix.ba.
Atrofija mišića, problemi s ravnotežom i ostalo
Ipak, jedna spola skupina je posebno pogođena pijenjem alkoholnih pića nakon 65. godine života i to iz nekoliko zdravstvenih razloga.
– Stopa smrtnosti od padova raste, posebno među starijim muškarcima. Piće može biti posebno opasno za one koji su već pogođeni drugim uzročnicima padova, kao što su atrofija mišića, problemi s ravnotežom i uzimanje lijekova, zaključio je dodao je neurolog i neuropsihijatar Richard Restak.
