Seks u starijoj dobi radi čuda za vaše pamćenje, ali postoji jedna caka
Akitvnosti u spavaćoj sobi (ili u drugim sobama po vašem izboru) ne bi trebala prestati nakon 50. godine. Rezultati jednog nedavnog istraživanja govore tome u prilog – osim čitavog niza zdravstvenih pogodnosti, seks će vam poboljšati pamćenje!
Foto: Ilustracija | Pixabay
Nedavno istraživanje nudi novi razlog zašto bi ste trebali ostati seksualno aktivni u starijoj dobi: poboljšava vaše pamćenje.
U istraživanju je sudjelovalo preko 6000 starijih a rezultati su sljedeći: oni koji su imali više sekusalnih odnosa u periodu od dvije godine imali su značajno bolje rezultate u testu kratkotrajnog pamćenja. Istraživanje je objavljeno u svbinju, u američkom znanstvenom časopisu Arhive seksualnog ponašanja.
Istraživanje je teklo ovako. U 2012. godini, 6016 muškaraca i žena su riješili jedan upitnik o njihovom zdravlju, dijeti, seksualnom životu i emocionalnoj povezanosti s njihovim partnerima. Nakon toga, riješili su jedan test pamćenja.
Dvije godine kasnije, cijeli proces je ponovljen, a istraživači sa Sveučilišta u Wollongongu u Australiji su usporedili rezultate kako bi vidjeli hoće li biti ikakvih razlika.
Ako ćemo gledati ukupno, svi su na testu pamćenja imali lošije rezultate nego prije dvije godine. Ali – ljudi koji su bili seksualno aktivniji te oni koji su osjećali jaču emocionalnu povezanost sa svojim partnerima ostvarili su značajno bolje rezultate. Ali postoji jedna caka – ispitanici su pokazivali napredak u području kratkotrajnog pamćenja. Nije bilo nikakvih promijena u dugoročnom pamćenju, za taj dio ćete se morati osloniti na kognitivne vježbe.
Istraživači vjeruju kako seks stimulira dio mozga koji je važan za regulaciju pamćenja – hipokampus.
Između ostalog, seks nudi i brojne druge zdravstvene koristi. Hormon oksitocin, koji pomaže u razbijanju stresa, preplavi organizam nakon orgazma, a osjećat ćete se opušteno i bezbrižno. Postoje neki dokazi da ljudi koji se seksaju barem jednom tjedno imaju bolji imunološki sustav. A vjerojatno ćete se osjećati sretnije.
Zdrav seksualni život smanjuje opasnost od raka prostate kod muškaraca – još jedan razlog zašto bi trebali zadržati strast dok starite, piše Men’s Health.
