Lani je najveći broj ljudi obolio od gripe tipa A, podtipa H3N2, zatim H1N1 – popularno nazvana “svinjska” gripa – te se, kao i uvijek potkraj sezone, pojavio B tip. Međutim, stručnjaci su zabrinuti spomenutom mutacijom koja se dogodila na H3N2 jer prva godina uglavnom bude blaža od nadolazeće, a riječ je o virusu kod kojeg se nikad ne zna kako će se razviti – upozoravaju iz nacionalnog centra za influencu pri HZJZ-u. Stoga vam preporučujemo da organizam ojačate prirodnim, narodnim lijekovima koji su svoju efikasnost dokazali u praksi i to već desetljećima i stoljećima u Rusiji.
Foto: Pixabay
Mutacija do koje je došlo na virusu gripe tipa H3N2 zabrinjava stručnjake, imajući u vidu pravilo dobro poznato epidemiolozima da je mutirani virus blaži prve godine kada se pojavi među ljudima, ali zato sljedeće sezone gotovo uvijek biva jačeg intenziteta. Vjerojatno će to biti slučaj i ove godine. Radi se o virusu kod kojeg se nikad ne zna kako će se razviti, a ono što najviše plaši stručnjake je činjenica da se i kod potpuno zdravih ljudi potom dogode i ozbiljne komplikacije. Najčešće u te popratne probleme koji napadaju jako iscrpljen organizam spadaju upale pluća, kolaps organizma, pa čak i smrtni ishod. U mnogim medijima se mogu naći prilično apokaliptične prognoze o mogućoj epidemiji, koje koriste brojne farmaceutske kompanije nudeći široku lepezu preparata koji uklanjaju simptome, no ne liječe organizam. Gripu svakako treba preležati.
Foto: Pixabay
Virusi konstantno mutiraju
Gripa je zarazna bolest uzrokovana virusom gripe. Teško se prisjetiti i jednog drugog uzročnika zaraznih bolesti koji tako dugo i kontinuirano izaziva veliki interes opće i stručne javnosti. Virus gripe se kontinuirano genetski mijenja i na taj način predstavlja uvijek s ˝novim licem˝. Genetske izmjene omogućuju mu da opetovano uzrokuje bolest jer zaštitni proteini (protutijela) stvoreni pri prethodnom kontaktu imaju malu ili nikakvu djelotvornost prema izmijenjenih virusima.
Glavni zadatak preventive je ojačavanje organizma posebno pred početak epidemije. Brojne studije u Rusiji su dokazale da organizam koji je pun toksina uslijed života u nezdravoj sredini, ali i zbog prehrane koja je siromašna biljnim vlaknima i vitaminima, lakše podliježe različitim upalama. S druge strane, organizam koji se sustavno ojačava, teže podliježe infekcijama. Rusi od davnina primjenjuju kupanje, odnosno u novije vrijeme tuširanje, naizmjenično hladnom i toplom vodom prenosi sputniknews.com.
Oni koji to primjenjuju duže vrijeme mogu se tuširati naizmjenično ledenom i gotovo vrelom vodom. Takva redovita praksa dovodi do ubrzavanja cirkulacije krvi koja po sebi jača brojne druge metaboličke procese, a time i imunitet. Koliko god da je u početku neugodno, nakon što se čovjek navikne, taj prijelaz između toplog i hladnog mlaza vode dovodi do osjećaja zadovoljstva koje se sa malo čime može mjeriti.
U vodu za ispiranje dodajte tinkturu nevena, gospine trave ili kadulje
Osim jačanja opće obrambene moći organizma, trebalo bi nešto slično primjenjivati i lokalno. Naravno, kada dođe do infekcije, ispiranje sluznice grla i nosa nije tako efikasno, ali se i onda može primjenjivati.
Grlo ne bi trebalo od početka ispirati hladnom vodom, već postupno dan za danom koristiti sve hladniju vodu, a početi sa mlakom. U vodu za ispiranje bi trebalo dodati tinkturu nevena, gospine trave ili kadulje. Osim otopine spomenutih biljaka, može se dodati i po nekoliko kapi eteričnog ulja mente, jele ili eukaliptusa. Ista otopina se može koristiti za ušmrkavanje i time za ispiranje sluzokože nosa.
Najbolje rezultate pokazuje ipak tinktura propolisa: u pola čaše vode dodati desetak kapi. Propolis spada u najače prirodne biostimulatore koji jačaju imunitet. Također, još trebamo spomenuti morsku sol, jabučni ocat i sok limuna.
Foto: Pixabay
Zdrava prehrana je vrlo bitna!
Ne smije se zaboraviti djelovanje redovne zdrave prehrane. U tanjuru bi se svakog dana trebalo naći sezonsko povrće: sirova ili kuhana cikla i nezaobilazni kiseli kupus, hren, češnjak i luk. Naravno, jabuke i citruse nemojte zaboraviti. Čaj od šipka je također jako zdrav i preporučuje se tijekom zimskih dana. Nemojte zaobići ni riblje ulje – zbog omege 3 – a u tom smislu možete jesti skušu ili drugu plavu ribu. Mlijeko se ne preporučuje, jer ono pospješuje lučenje sluzi u nosu i ždrijelu, ali se zato mogu koristiti fermentirani mliječni proizvodi. Tu se na prvom mjestu misli na kefir, koji je izuzetno bogat različitim korisnim bakterijama.
Vrlo važno, ako i ne presudno, jest da se svakodnevno, toplo odjeveni prošetate po čistom zraku, bez obzira na to volite li zimu i hladnoću ili ne. U Rusiji od davnina postoji izreka: „U prirodi nema lošeg vremena“.
Što ako ipak dođe do gripe?
Imajući u vidu da je gripa zapravo virusna bolest, pri liječenju ne bi trebalo koristiti antibiotike. Jedino u slučaju da organizam koji je već oslabljen virusom napadne neka druga boljka poput upale pluća, onda je upotreba antimikrobnih preparata opravdana. No čak i tada lijekove ne bi trebalo uzimati na svoju ruku.
Mora se znati da koliko god ih se mi željeli riješiti, virusi isto tako imaju zadatak da prežive, stoga i mutiraju. Upotreba lijekova je začarani krug i zato i u slučaju bolesti gripe, ipak savjetujemo provjerene ruske narodne metode liječenja.
Najjednostavniji lijek je domaća pileća juha, a da bi efekt bio još bolji predlažemo da joj dodate ljutu papričicu, mnogo crnog luka, naravno i bijelog. Također, snažno ljekovito djelovanje ima i đumbir koji pomažu bolesniku da se opusti, odmori i povrati snagu.
Foto: Pixabay
Čudotvorna pašteta od češnjaka i meda
Isto tako, pašteta napravljena pasiranjem češnja bijelog luka i meda doslovno čini čuda. Po čašicu te paštete uzimajte ujutro i uvečer uz čašu mlake vode.
Sam češnjak je od davnina u narodu poznat kao prirodno sredstvo protiv mikroba. Zato savjetujemo upotrebu napitka napravljenog od 5-6 sitno nasjeckanih češnja češnjaka, prelivenih kefirom.
Hren je također stari narodni lijek. Osim što mnogim jelima daje specifičan okus, hrenom se bolesna osoba može inhalirati. U teglicu naribajte jedan korijen hrena i zatvorite je na 15 minuta. Potom je otvorite i udišite isparavanja te ljekovite biljke.
Ruska narodna medicina vrlo cijeni i nama dobro poznatu biljku pelin. U slučaju gripe, jednu jušnu žlicu osušenih listova pelina prelijte čašom vrele vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Procijedite i uzimajte po par gutljaja tijekom dana.
Napitci od šipka i kamilice nisu dobri samo kao preventiva, već su dobri i u ubrzavanju ozdravljenja.
