Išijas riječima fizioterapeuta: ‘Jedan od najvećih faktora za nastanak ove boli je pušenje cigareta’
Išijas je specifična bol u leđima koja se seli u nogu, a s ovim problemom se muče mnoge osobe. Fizioterapeut i kineziolog Sandro Venier nam je otkrio kako se išijas može lako prepoznati, a rekao je i kako ga najčešće uzrokuje pušenje. Ipak, najvažnije je reagirati kod pojave prvih simptoma i potražiti pomoć stručnjaka.
Fizioterapeut o išijasu | Foto: Mirovina.hr
Bol je subjektivan osjećaj na koji možemo indirektno utjecati svime što radimo u životu, kako nam je rekao u ovom tekstu fizioterapeut. Iako postoji mnogo različitih bolova, ona u leđima mnogima zadaje puno problema, a tu je na prvom mjestu išijas. Ova vrlo neugodna bol može znatno narušiti kvalitetu života, a sve nam je objasnio Sandro Venier.
Što je išijas?
Išijas je bol u leđima koja je vrlo specifična, točnije pojavljuju se simptomi koji se osjećaju kroz nogu, objasnio nam je na početku fizioterapeut i kineziolog Sandro Venier.
– Puno ljudi kaže da ima išijas jer ih bole leđa, ali bolovi u leđima su bolovi u leđima, a išijas je baš striktno definiran s bolovima kroz nogu koji idu do razine koljena ili niže prema stopalu, rekao nam je fizioterapeut.
Išijas uzroci
Do išijasa najčešće dolazi zbog hernije diska, odnosno, zbog pomicanja mekog dijela diska kroz vanjski prsten u kralježnični kanal, što onda može uzrokovati uklještenje živca.
Ipak, iako je glavni uzrok išijasa mehanički pritisak na živac, postoji i još jedna stvar koja utječe na pojavu išijasa. Naime, kako nam je otkrio fizioterapeut, upalni proces s mehaničkim pritiskom stvara simptome.
– Sve što povećava upalne procese u tijelu, povećava i šanse da imamo išijas. Vjerojatno zbog toga jedan od najvećih faktora i rizika faktora za nastanak išijasa je pušenje cigareta. Ovo je jako zanimljivo jer pušenje cigareta povećava upalne procese u cijelom tijelu, otkrio nam je stručnjak.
Kako se tretira ovo stanje?
Kod pojave ovih bolova potrebno je potražiti stručnu pomoć. Bilo kakva bol je zapravo dobra stvar jer nam bol želi pomoći. Kod smanjivanja bolova će pomoći lijekovi protiv bolova, oblozi, kreme ili masti, ali i fizikalna terapija. Ipak, najvažnije je na vrijeme potražiti pomoć liječnika ili fizioterapeuta i napraviti potrebne pretrage.
– Na kraju dana bol je osjećaj. Nitko drugi ne može osjećati našu bol. Bol je uvijek produkt mozga, a to ne znači da su ljudi izmislili bol, ali možemo indirektno utjecati na to svime što radimo u životu, rekao nam je ranije Venier.
Uz to, za život bez bolova je važno i vježbanje, a kako pravilno izvoditi vježbe za cijelo tijelo, možete vidjeti ovdje.
Što nam je još rekao fizioterapeut možete pogledati u videu ispod:
