Društvene mreže mogu smanjiti razvoj depresije kod starijih osoba
Korištenje društvenih mreža može oslabiti vezu između depresije i kronične boli kod starijih osoba, pokazuje najnovija američka studija. Starije osobe koje pate od kronične boli u riziku su od razvoja depresije. Ostajanjem kod kuće, čime se smanjuje interakcija s prijateljima i članovima obitelji, taj se rizik dodatno povećava.
Društvene mreže mogu biti dobre za starije osobe Foto: Pixabay
Istraživanje, objavljeno u časopisu Journals of Gerontology, obuhvatilo je 3.401 ispitanika u dobi od 67 godina i više te su svi oni živjeli u vlastitim domovima. Oko trećine ispitanika živjelo je samo, a 54 posto navelo ih je da je u posljednjih mjesec dana patilo od bolova. Kod onih koji su koristili društvene mreže, stopa depresije bila je niža. Šest posto onih koji su koristili društvene mreže žalilo se na depresiju u usporedbi sa 15 posto koji ih nisu koristili.
Jedno je to od prvih istraživanja koje istražuje mogu li društvene mreže pomoći ublažiti stresove koje proizvodi društvena izolacija nastala zbog osjećaja boli.
Nadomjestak koji ne može zamijeniti odnos uživo
“Korištenje društvenih mreža kako bi se zadržao kontakt s članovima obitelji i prijateljima dobar je nadomjestak za starije osobe koje zbog boli ograničavaju društvene aktivnosti. To neće nadomjestiti viđanje osoba uživo, ali će im pomoći nadoknaditi njihove smanjene aktivnosti” – rekao je za Reuters jedan od autora istraživanja, dr. Shannon Ang.
Svakoga mjeseca ispitanici su bili angažirani u jednom formalnom društvenom događaju, kao što je odlazak na vjersku službu ili sastanak u klubu te su imali dva neformalna druženja, poput provođenja vremena s prijateljima kod kuće. Samo 17 posto njih koristilo je društvene mreže.
Dr. Ang se nada da će starijim osobama biti ponuđeno više programa i servisa koji će ih naučiti služiti se s računalom i koristiti društvene mreže.
Ipak, ostaje im još za istražiti koliko dugo i često te koje društvene mreže stariji trebaju koristiti kako bi se unaprijedilo njihovo psihičko zdravlje uslijed boli, socijalne izolacije i usamljenosti. Tako ovo istraživanje nije obuhvatilo način korištenja te tipove društvenih mreža koje stariji upotrebljavaju.
Nisu za svakoga
Postoji stoga i druga strana medalje na koju upozorava dr. William Pirl.
“Ljudi različito reagiraju na utjecaj društvenih mreža. Neki mogu postati više anksiozni slušajući priče drugih ljudi ili čitajući o drugim tretmanima za ono što trenutno prolaze. Mnogo je varijacija o kojima ovisi jesu li društvene mreže prava stvar za vas” – upozorio je dr. Pirl.
Također, podršku mogu dati i telefonski pozivi, video pozivi, mobilne aplikacije i ostala tehnologija sa sličnim efektima.
