U teretani 2Life u zagrebačkom naselju Stenjevec grupa umirovljenica okrenula je novu stranicu svog života uz pomoć njihove trenerice Anamarije Križan. Okretnije su, snažnije, kvaliteta života im je daleko bolja, a zdravstvena slika svake...
Video umirovljenika kako vježbaju u parku na Knežiji danas je obišao internet. Na snimci objavljenoj na Facebook stranici zagrebačkog saveza sportske rekreacije ‘Sport za sve’ umirovljenici, odnosno većinom umirovljenice vježbaju...
Tai Chi je vrlo zanimljiv sport kojeg prakticiraju mladi i stari. Ipak, u veljači ga osobe treće životne dobi mogu besplatno vježbati na radionicama četvrtkom u Kulturnom centru Travno. Treninzi traju sat vremena, od 10 do 11 sati, a samo se...
Studenti Kineziološkog fakulteta će u suradnji sa studentima Medicinskog fakulteta idućih osam tjedana organizirano posjećivati Dom za starije osobe Centar u Zagrebu. Glavni cilj akcije je educirati korisnike doma o dijabetesu, a provodit će se...
Baš kao i u svemu u životu, u tjelovježbi, kao i u prehrani, balans je najbitniji. I oni najaktivniji propuste trening jer znaju da ih koji dan pauze neće unazaditi, već naprotiv, pomoći će im da nastave s još više žara. Ako se i vama...
Vježbanje i općenito tjelovježba su vrlo korisni za sve dobne skupine, a pogotovo za starije osobe. Vježbanje utječe na bolju gustoću kostiju, bitno je za fizičko, ali i mentalno zdravlje. Ipak, uvijek je nekako teško krenuti s vježbanjem, a...
Lesley Maxwell ima 66 godina i potpuno je predana sportu. Svoje slobodno vrijeme provodi u teretani, a upravo vježbanju može zahvaliti i izgled svojeg tijela, ali i mentalno zdravlje. Njezin izgled privlači svačiju pažnju, a ova super baka sve...
Udruga La Bella Vita već neko vrijeme provodi kineziterapijske vježbe za umirovljenike na području cijele Požeško-slavonske županije, a sada isto nude i u gradu Kutjevo. Ove vježbe će se u dvorani Osnovne škole Zdenka Turkovića provoditi...
Umirovljenici, ali i druge odrasle osobe, u Ludbregu mogu uživati u besplatnoj medicinskoj gimnastici. Ovaj zanimljivi projekt naziva ‘Kretanje je život’ se provodi već deset godina, a vježba se pod stručnim vodstvom fizioterapeuta i...
