18. prosinca 2023.
Okončajte bolove u koljenu i ojačajte bedra: Sve što vam treba su stolica i nekoliko minuta
Nikada nije kasno za uvođenje fizičke aktivnosti i rekreacije u tjednu rutinu. Cilj nam je približiti vam što efikasnije vježbe koje vam neće biti preagresivne. Ovoga puta vam ističemo važnost jačanja bedara i prevencije ozljeda koljena....
