Christopher Norman, njegovatelj starijih osoba, naglašava da je vitamin D ključan za zdravlje kostiju, mišića i imunološkog sustava, osobito kod onih koji su prešli 60-e godine života. Istraživanje iz 2023. godine otkriva da jedna od pet...
Nakupljanje plaka i začepljenje srčanih arterija možemo spriječiti prehranom. Sedam je vitamina koji nam pritom mogu pomoći, a nalaze se u brojnim svakodnevno dostupnim namirnicama. To su vitamini C, E i D te skupine K i B vitamina. Prehranom i...
Velike tvrtke specijalizirane za proizvodnju hrane za djecu i dojenčad, sve se više okreću proizvodima za starije. Stanovništvo stari pa se na ovaj zaokret odlučio i Nestlé. Izvršni direktor Mark Schneider kaže kako im prehranjivanje...
Samo jedna šalica borovnica dnevno sadrži dostatne količine antocijana i fitokemikalija koje doprinose snižavanju krvnog tlaka i osposobljavanju krvnih žila za optimalno funkcioniranje. Isto tako, borovnica je izniman antioksidans jer sadrži...
Svinjska mast nezasluženo je došla na listu loših i nezdravih namirnica. Svjetski poznata nutricionistica Monika Reinagel, koja često piše o zdravoj prehrani, svinjsku mast stavlja odmah iza maslinova ulja. Zdravija je, tvrdi, od maslaca jer ima...
Dodaci prehrani su dodaci koji se uzimaju kako bi se pomoglo zdravlju. Ipak, važno ih je razlikovati od lijekova. Točnije, kako se navodi na stranicama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ), dodaci prehrani pomažu, a lijekovi liječe. Kako...
Kesteni su mnogima najdraža jesenska namirnica. Osim što ga možete sami brati, možete otići i na neku od ponuđenih Kestenijada diljem Hrvatske. Jednako tako, mogu se pripremiti na više načina ili biti glavni sastojak brojnih slastica. Kesteni...
Kako starimo, tako stari i naš mozak. Prirodni tijek života utječe na strukturu naših stanica, a posljedice su zaboravljanje, loša koncentracija i teškoće s prisjećanjem i pronalaženjem stvari. No, postoje aktivnosti koje će čestim...
Predsjednik Republike Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom službenom Instagram profilu poruku umirovljenicima. Osim covid dodatka od ukupno 110 eura, umirovljenici u Srbiji dobit će i državnu vreću punu minerala i vitamina. Srbijanski...
