Nisu samo mlijeko, sir i jogurt: Ove namirnice iz svakodnevne kuhinje krcate su kalcijem

Čak 60 posto svjetske populacije pati od nedostatka četiri ključna vitamina, pokazalo je najnovije istraživanje. Najveći je deficit joda koji je bitan za rad štitne žlijezde, dok 67 posto osoba nema dovoljno vitamina E. Po deficitu slijedi i...

Na današnji dan od 2001. godine obilježava se svjetski dan mlijeka. Tako je odredilo specijalizirano tijelo Ujedinjenih naroda – Organizacija za prehranu i poljoprivredu. Cilj je barem na jedan dan u godini obratiti pozornost na mliječnu...

Osteoporoza je metabolička bolest kostiju, karakterizirana progresivnim gubitkom koštane mase, što povećava sklonost prijelomima, naročito kralježaka, podlaktice i bedrene kosti. Na obnavljanje kosti pozitivno utječu tjelesna aktivnost i...