6. svibnja 2023.
S godinama idete ranije spavati? Ranije ćete i ustati, a znanstvenici su otkrili razloge
S godinama ljudi idu ranije spavati, ali ranije i ustaju. Za sve je odgovoran hormon melatonin, ali i promjene u mozgu. Ipak, promjenom nekih navika moguće je barem djelomično vratiti staru rutinu. S promjenama u fizičkom i mentalnom zdravlju, u...
