Umirovljenici u Zagrebu mogu besplatno uživati u radionici plesa i pokreta, donosimo detalje
Umirovljenici u glavnom gradu Hrvatske, mogu pohađati posebnu radionicu naziva ‘Zlatni ples’. Oni tako mogu dva puta na tjedan u Novom Zagrebu plesati i kretati se pod stručnim vodstvom. Osim zabave i druženja, ovakva vrsta plesa ima i određene prednosti za fizičko, ali i mentalno stanje umirovljenika.
Plakat za radioncu ‘Zlatni ples’ | Foto: Promo
‘Zlatni ples‘ je naziv za terapiju pokretom i plesom za umirovljenike i starije osobe s područja Zagreba. Dobra je vijest da je radionica potpuno besplatna, samo se treba prijaviti. Sve provodi Centar Krugovi, a mi smo saznali još neke detalje.
Ples dva puta tjedno
Ples je samo jedna od aktivnosti kojom se umirovljenici mogu baviti, a koja će znatno utjecati na njihovo blagostanje. Upravo zato iz Centra Krugovi u ponedjeljak u 10 sati ujutro u Mjesnom odboru Dugave i srijedom u 9 u Centru za kulturu Novi Zagreb u Remetincu nude starijim osobama priliku za besplatan program ‘Zlatni ples’.
Ova aktivnost se provodi se u sklopu programa Centra Krugovi ‘Nasmiješimo se godinama’. Radi se o programu koji je odobren od strane Grada Zagreba, kroz Javni natječaj za financiranje trogodišnjih programa udruga iz područja razvoja mreže socijalnih usluga usmjerenih prioritetnim korisničkim skupinama za razdoblje od 2023. do 2025. godine.
Terapija i ples
Kako su nam rekli, ‘Zlatni ples’ je poseban program autorice i voditeljice Nikice Viličić, terapeutkinje pokretom i plesom, iz Centra za primjenu integriranog znanja – ANZIP.
– Zlatni ples je program plesa i pokreta posebno osmišljen za osobe treće životne dobi. Zamišljen je kao kreativan oblik rekreacije kroz pokret i ples, koji sadrži terapijske elemente u fizičkom i psihološkom smislu, rekli su nam iz Centra Krugovi.
Dodali se i kako se vježbama održavaju osnovne motoričke sposobnosti kao što su fleksibilnost, snaga, ravnoteža i koordinacija. Uz to se umirovljenici mogu družiti, a postoje i kreativne plesne vježbe i improvizacije. Ako i vi želite plesati i popuniti svoje slobodno vrijeme, možete se prijaviti na e-mail: [email protected] ili na broj: 095 311 3344. Ako ipak više volite kreativne stvari, možete se prijaviti i na program ‘Kreativni u mirovini’, o kojem smo pisali ovdje.
