U Mjesnom odboru jednog zagrebačkog kvarta održavat će se radionice za starije osobe
Radionica ‘Humor i smijeh u borbi sa stresom’ održat će se u utorak, u 18:30 sati, 17. rujna u prostorijama Mjesnog odbora Vrapče-jug. Ovo je prva u nizu radionica namijenjenih osobama srednje i starije životne dobi, a učit će se više o stresu i borbi s njim. Predavanje će održati psihologinja i pedagoginja Dubravka Miljković. Događaj je besplatan.
Smijeh | Ilustracija: Pixabay
Prva od niza radionica koje su namijenjene osobama starije i srednje životne dobi održat će se 17. rujna u Mjesnom odboru Vrapče-jug. Tema je vrlo zanimljiva, a sve će biti popraćeno i predavanjem stručnjakinje.
Nove aktivnosti spremaju se za stanovnike zagrebačkog kvarta Vrapče. Tamo će se, u Mjesnom odboru Vrapče-jug, u utorak od 18:30 sati održavati radionica na temu ‘Humor i smijeh u borbi sa stresom’. Svi koji dođu će imati priliku doznati što je zapravo stres, koji su simptomi, ali i koje su moguće posljedice. Jednako tako, saznat ćete i koje su mogućnosti humora i smijeha u borbi sa stresom.
Na radionici će predavanje održati Dubravka Miljković, professor emerita koja je (ko)autorica 64 knjiga, ali i oko 70 znanstvenih i više od 500 znanstveno-popularnih i stručnih članaka. Ovo je samo prva od niza radionica, a važno je napomenuti kako je događaj potpuno besplatan.
Stres u starijoj dobi može biti izazvan raznim čimbenicima, a dobra je vijest da postoje razne metode kako se boriti s njim. Osim smijeha, pomoći može i slušanje glazbe koja će smiriti tijelo. Spora i tiha klasična glazba, lagani jazz, i zvukovi prirode obično imaju opuštajuće učinke, a pri izboru glazbe najvažnije je voditi se vlastitim glazbenim ukusom, kako nam je u ovom tekstu otkrila Dubravka Švob Štrac, viša znanstvena suradnica u Laboratoriju za molekularnu neuropsihijatriju Zavoda za molekularnu medicinu na Institutu Ruđer Bošković.
