Penzioneri, što radite u “izolaciji” kod kuće? Šaljite nam fotografije i ideje
S osjećajem usamljenosti i izoliranošću umirovljenici muku muče i inače, a pogotovo sada u jeku epidemije koronavirusa. Preporuke za starije osobe su da ne izlaze iz kuće, u smislu da se ne voze javnim prijevozom, ne idu u trgovačke centre, da izbjegavaju masovna okupljanja te općenito socijalni kontakt. Sve to može pojačati osjećaj straha, neizvjesnosti, samoće pa i depresije. Kod kuće bi trebalo smisliti čitav niz aktivnosti pa su neki novonastalu krizu shvatili kao priliku.
Kućni ljubimci kao društvo, ali i dobar izgovor za izlazak iz kuće Foto: Unsplash
Uvijek ste željeli uživati u nekoliko epizoda omiljene serije, preskočiti šoping, oprati prozore u miru, dulje spavati ili štrikati i čitati do mile volje? Iako u mirovini, svakodnevnica zbog raznih obaveza i rutinskih odlazaka k liječniku, u nabavku, na kavu, kulturno događanje, rekreaciju ili k familiji može biti vrlo ispunjena pa čak i stresna. No, jednako toliko stresna može biti i socijalna izolacija.
Starijim građanima ne preporuča se u jeku epidemije koronavirusa bez potrebe napuštati kuću. Vrijeme stoga treba ispuniti na druge načine kako bi odagnali negativne misli, usamljenost, strah i depresiju. Mnogi u strahu za zdravlje odgađaju planove, kupovine i putovanja, zbog čega se mogu razviti brojni negativni osjećaji.
Ipak, uvijek možemo prihvatiti novonastalu situaciju i iskoristiti je najbolje što znamo, tako da se posvetimo stvarima koje nam do sada nisu dolazile na red ili jednostavno nisu bile u prvom planu. Komunicirati možemo preko telefona i društvenih mreža, pogotovo ako živimo sami, ili se družiti s ukućanima uz serije i društvene igre. Možda imamo i stariju susjedu s kojom bismo rado svaki dan popili kavicu, ali nismo stizali zbog nabavke, pripremanja ručka i ostalih aktivnosti.
Ukoliko i dođe do nacionalne karantene, kućni ljubimci mogli bi nam postati najbolji prijatelji, ali i izgovor za izaći kratko iz kuće kako bi ih prošetali dok ne obave “svoje”.
Iako ovaj primjer odudara od našeg životnog standarda, pokazuje upravo jednu takvu perspektivu. Naime, par je kod kuće odlučio rekonstruirati krstarenje otkazano zbog koronavirusa.
Couple decide to recreate their canceled cruise #coronavirus pic.twitter.com/kRBjabMXHX
— Giles Paley-Phillips (@eliistender10) March 15, 2020
Pozivamo i vas da nam javite provodite li vrijeme kod kuće i što radite u “izolaciji”. Šaljite nam ideje i fotografije u komentarima ili na naš mail [email protected].
