Valerie Ramsey ima 80 godina i model je. Predivna žena s osmijehom na licu životnu dob ne vidi kao prepreku za osjećati se dobro i lijepo u svojoj koži. Jer, svaka žena, bez obzira na godine, zaslužuje takvo dostojanstvo, društvenim mjerilima usprkos. Dapače, može otkriti ljepotu kako stari i prihvatiti ju upravo takvu; staru, nesavršenu i – predivnu!
Ako ste pomislili da je 80-godišnju Valerie Ramsey život mazio, prevarili ste se. Ona nije samo model, nego i majka šestero djece koja se karijeri uspjela posvetiti vrlo kasno, u 50-im godinama života. U isto vrijeme oboljela je od karcinoma, uz niz ostalih zdravstvenih teškoća. No, ništa od toga nije ju spriječilo da postane uspješna autorica i model.
Svojih šest savjeta podijelila je sa starijim ženama diljem svijeta, a donosi ih portal Sixty and me.
Stil je bezvremenski
Besprijekoran stil ne prolazi kada napunite 50 i više godina. Kako starimo, nastojimo u prvi plan staviti udobnost. Međutim, to ne znači da se trebate prestati zabavljati s modom. Imate milijardu opcija, i nemojte se zadovoljiti s nezgrapnim i staračkim odjevnim predmetima. Iziđite, istražujte, eksperimentirajte!
Sve u skladu s građom tijela
Svaka žena treba pronaći one odjevne komade koji najviše laskaju njezinoj figuri, kakva god ona bila. Odabirite upečatljive komade u kojima se osjećate udobno, ali i snažno. Čak i ako više cijenite udobnost od stila, to ne znači da se trebate skrivati iza nekoliko brojeva većih majica i jakni. Opcija je zaista mnogo. Na primjer, postoji mnogo sportskih jakni za ležeran izgled. One ne samo da su udobne, nego sužavaju struk i naglašavaju obline.
Nosite nakit
Uložite malo novca u nekoliko komada nakita kojeg možete kombinirati sa svime u ormaru. Velike ogrlice odličan su početak, jer će unijeti živost u vaš izgled.
Naučite se osjećati samopouzdano
Nema ništa bolje nego kad se žena osjeća dobro u vlastitoj koži, jer onda zrači samopouzdanjem. To nije sebično, niti umišljeno, nego je jednostavno najbolji način da se izložite prema drugim ljudima upravo taj – s vjerom u sebe. S više samopouzdanja više ćete biti svjesni svoje vrijednosti i svojih mogućnosti. Najvažnije, tako ćete lakše prebroditi određene društvene strahove te steći vrijedna prijateljstva.
Nemojte se izolirati
Izbjegavajte povlačenje u svoj svijet. Okružite se prijateljima i članovima obitelji koji vas vole. Sudjelovanje u aktivnostima s onima do kojih vam je stalo jako je opuštajuće i zabavno. Imati nekoga s kime možete razgovarati i povjeriti mu se pomoći će vam prebroditi životne izazove. Bit ćete manje usamljeni.
Potražite savjet nutricionista
Osobe koje se razumiju u prehranu mogu vam pomoći da živite zdravije, jer će vas naučiti kako obogatiti svakodnevnu prehranu upravo onim nutritijentima koji su vama najpotrebniji. Za svaki savjet o vašem zdravlju potreban vam je stručnjak.
