Kumice savjetuju kako se boriti protiv prehlade, a glavni lijek je određena hrana
S dolaskom hladnijeg vremena se često javljaju bakterije i virusi, ali i razne bolesti. Među njima je i prehlada koja nekad može biti stvarno neugodna, a važno je znati kako je tretirati. Uvijek se prvo poseže za nekim namirnicama, a ništa neće bolje ugrijati od domaće bakine juhice. Kako da suzbijete ovu bolest su nam rekle i prodavačice na tržnici, a posebno savjetuju jedenje hrane bogate vitaminom C.
Savjeti kumica | Foto: Canva/Mirovina.hr
Prehlada, gripa ili neka druga bolest se vrlo brzo šire, a kada se jednom pojave najvažnije je znati kako ublažiti simptome, ali i kako pobijediti ove bolesti. Upravo su nam vrlo korisne savjete otkrile prodavačice na tržnici.
Najbolji lijek za dušu, ali i za neke bolesti je, prema mnogima, domaća juha. Ona će nas ugrijati, ali i okrijepiti. Osim nje, mogu se koristiti i druge namirnice poput češnjaka, limuna ili meda, a uvijek je od pomoći i čaj. Ipak, nutricionist Dominik Stanković nam je u ovom tekstu otkrio imaju li stvarno ovi prirodni lijekovi utjecaja u suzbijanju prehlade, a dodao je i kako je najbolja poznata prevencija za tegobe koje se javljaju uz prehladu ili bolove u grlu dobro isplanirana prehrana koja će organizmu omogućiti optimalno funkcioniranje i borbu protiv nepoželjnih bakterija i virusa.
S druge strane, prodavačice na tržnici smo pitali što treba jesti ili piti za prehladu, a dobili smo različite odgovore. Dok nam je kumica Dragica otkrila da treba jesti kiselo zelje koje je bogato vitaminom C, druga je kumica nabrojala nekoliko različitih namirnica koje pomaže kod ove bolesti.
– Trebalo bi jesti juhu. Svi tvrde da je dobra pileća, a ja više volim goveđu, ona je jača, rekla nam je kumica.
Ostale savjete možete vidjeti u videu ispod:
