Gusto naseljeno gradsko središte nije mjesto na kojem se očekuje imati tišinu, mir i hranu iz vlastitog uzgoja. Imati vrt na balkonu, zvuči idilično, ali kako je to uopće moguće? Pokazat ćemo vam kako spajanje velikih ambicija i malenih...
Pole dance, odnosno ples na šipci, kao oblik plesa dugo je bio rezerviran za mlade cure Barbie izgleda. Izvode ga uglavnom super vitke žene u noćnim klubovima širom svijeta. Mačkasto izvijanje tijela, špaga u zraku i dubljenje na glavi na...
Zbog načina na koji je proces starenja prikazan u medijima i filmovima, mnogi imaju lažno uvjerenje da je poremećen san “normalan” za starije osobe. Mislite li da vam ne treba toliko sna kao nekada? Istina je da loš san nije...
Obzirom da nema cjepiva ni lijekova koji smanjuju simptome i pomažu tijelu u borbi protiv COVIDa-19, socijalna distanca i samoizolacija najučinkovitije su mjere prevencije kako bolnice ne bi bile preplavljene zaraženim pacijentima. Međutim,...
Osobe treće životne dobi generalno su u većem riziku od razvoja različitih bolesti te se dulje liječe. Novi koronavirus koji je otkriven u Kini krajem 2019. godine nazvan je SARS-CoV-2. Obzirom da je riječ o novom soju koronavirusa, posljedice...
Kad je riječ o koronavirusu, starije su osobe zbog svoje dobi, ali i kroničnih bolesti visokorizična skupina. Ozbiljno shvaćanje koronavirusa i informacija koje stručnjaci svakodnevno iznose, neophodno je kako bismo se zaštitili najbolje što...
Iako meditacija umiruje umove ljudi više od 5000 godina, možda će vam se i dalje činiti “dalekom” i stranom. Ako je nikad niste isprobali, mogli biste se iznenaditi kad saznate da su znanstvenici nedavno povezali umne vježbe poput...
Izolacija, izolacija, izolacija. Koliko puta ste čuli tu riječ u proteklih mjesec dana? Većina svijeta se u nemoći protiv širenja virusa okreće toj mjeri, a stručnjaci poručuju da ćemo na cjepivo ili lijek pričekati još dobar dio vremena....
Skraćeni mišići, ukočeni zglobovi, bolovi – fizička neaktivnost i stresan način života u starosti dolaze na naplatu. Dobra je vijest da vam istezanje može pomoći da se osjećate bolje. Ono pomaže održati fleksibilnost, pokretljivost...
